Mindfulness

Livecoaching & Workshops, um berufliche Visionen Realität werden zu lassen!

Mit Mindfulness Monday bieten wir dir ein Livecoaching an, das dir hilft, deine berufliche Vision zu verwirklichen. Das Coaching unterstützt dich dabei, dein ideales Jobziel zu definieren und die konkreten Schritte zu planen, um es zu erreichen. Es richtet sich nach deinen individuellen Fähigkeiten, Prioritäten und Lebensphasen und zielt darauf ab, langfristige Erfüllung und Freude im Job zu finden. Erfahrene Karrierecoaches begleiten dich dabei und bieten verschiedene Angebote wie Einzelsessions und eine Session Flat an. 


Zusätzlich gibt es Mindfulness Working Workshops, die praktische Lösungen und Tools für berufliche Herausforderungen bieten. Diese Workshops, die auch als Team-Workshop gebucht werden können, decken Themen wie Abgrenzung, Sichtbarkeit im Unternehmen und Prioritätenmanagement ab. Sie bieten Hintergrundinformationen, Umsetzungsstrategien und neue Perspektiven, um berufliche Ziele zu erreichen.

MINDFULNESS MONDAY

Weißt du, wie dein perfekter Job für dich aussieht?  


„Perfekt, das gibt es doch gar nicht“ denkst du dir vielleicht. Perfekt bedeutet bei uns: Du hast dein berufliches Zielbild von deinem idealen Job gefunden.


Kennst Du die konkreten Praxisschritte, die du auf dem Weg zu deinem perfekten Job umsetzen kannst? Wie dein perfekter Job aussieht, ist von dir als Mensch mit deinen Fähigkeiten, deinen Prioritäten und deiner Lebensphase abhängig. In unserem Livecoaching geben wir dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du deine berufliche Vision in die Realität bringst. Du verbringst so viel Lebenszeit in deinem Job – da lohnt es sich dreifach, genau hinzusehen, was dir langfristig Erfüllung & Freude bringt.   


In unserem Livecoaching kannst du beispielweise folgende Anliegen für dich lösen: 


  • Was ist mein persönliches best-case-Jobszenario, das optimal zu mir, meinen Fähigkeiten und meinen Lebensumständen passt? 
  • Wie finde ich heraus, was meine beruflichen Stärken sind, mein eigener USP? 
  • Wie kann ich mit meinen Herzensthemen und Talenten für Kolleg:innen und die Führungsebene sichtbar werden? 
  • Wie nutze ich mein Netzwerk, um interessante Jobangebote zu bekommen? 


Nimm unser Angebot zur Session Flat wahr, um dich auf dem Weg zu deinem perfekten Job von uns begleiten zu lassen! Der Prozess wird von erfahrenen Karrierecoaches begleitet, die dein Anliegen mit dir zukunfts- und praxisorientiert bearbeiten.  


Termine: jeden Montag von 15.00 - 18.00 Uhr  

Trainingstyp: Livecoaching  


Einzelsession

  • Dauer: 60 Min.
  • Kosten: 65,00€ zzgl. 19% MwSt.


Session Flat

  • Dauer: 4 Wochen 
  • max. Anzahl Sessions: 4 á 60 Minuten
  • Kosten: 195,00€ zzgl. 19% MwSt.

Mindfulness Working

Du möchtest zu einem beruflichen Thema, dass dich schon länger bewegt, praxisnahe Lösungen finden und ausprobieren? Du wünschst dir ein Buffet an Tools und Ideen, aus denen du dir das richtige für dich aussuchen kannst? Dann ist unser workshop-Angebot für dich das richtige! In unseren Workshops bekommst du:  


  • umfassende Hintergrundinformationen zu deinem ausgewählten Thema, anschaulich aufbereitet und auf dem neuesten Stand, 
  • Direkte Umsetzungstools, die du in deinem (Berufs-)alltag nutzen kannst, 
  • Impulse, die dir den Umgang mit deinem ausgewählten Thema massiv erleichtern.  


Pluspunkt: Ihr könnt die Workshops auch als Team buchen. 


Mit Spaß und Leichtigkeit eröffnen sich dir ganz neue Perspektiven. Zudem bist du ein wichtiger Wissensträger in deinem Arbeitsumfeld, wenn du eins unserer Workshop-Themen für dich gemeistert hast!  


Termine: jeden Donnerstag von 16.00 - 17.30 Uhr  

Trainingstyp: Einzel- oder Gruppenworkshop*

*max. Anzahl Teilnehmende: 6 Personen


Workshopsession

  • Dauer: 90 Min.
  • Kosten: 85,00€/ p.P. zzgl. 19% MwSt.


Workshop Flat

  • Dauer: 4 Wochen
  • max. Anzahl Sessions: 4 á 90 Minuten
  • Kosten: 295,00€/ p.P.  zzgl. 19% MwSt. 

Du kannst nicht Nein-sagen? Grenzen zu setzen und zu halten, fällt dir schwer? Du kriegst deine eigenen Aufgaben kaum bearbeitet, und nimmst trotzdem jedes zusätzliche To-Do an? Schluss damit! Effektive und klare Grenzen zu setzen kannst du lernen. Der Workshop hilft dir dabei, deine Grenzen zu erkennen, sie in einfachen Sätzen klar und freundlich zu kommunizieren und was du tun kannst, wenn deine Grenzen immer wieder übergangen werden – von dir und anderen 

Du bist fleißig und sehr gut in deinem Job? Du bist zuverlässig, teamfähig und motiviert? Du hast deine Aufgaben im Blick und lieferst immer top Ergebnisse? Nein, das hier ist nicht die Einleitung einer Stellenanzeige – auch wenn du hinter jedes Fragezeichen einen Haken setzen kannst. Obwohl du deine Arbeit richtig gut machst, scheint das niemandem aufzufallen. Das kannst du ändern! Und zwar ohne dass du dich dafür verbiegen musst oder das große „Aufplustern“ im nächsten Meeting einstudierst. In unserem Workshop entwickeln wir gemeinsam Strategien, wie du dein Expertenwissen im beruflichen Umfeld sichtbar machst.  

Multitasking - Viele von uns arbeiten in einem sich ständig verändernden Umfeld, in dem wir konstant mehrere Projekte & Aufgaben gleichzeitig managen müssen. Wenn du nickst und gleichzeitig das Gefühl hast, dich häufig zu verzetteln – dann kann unser Prioritäten-Workshop deine Rettung sein! Prioritäten zu managen, ist nämlich deutlich vielschichtiger als die Eisenhower-Matrix zu kennen. Wenn du in Zukunft gelassen durch deinen vollen Joballtag gehen willst, komm in unseren Workshop! 

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